こんにちは、得太郎です。
３月２３日から始めました５０歳からの
ダイエット生活を検証します。
４日毎の日常生活及び変化を説明。
今日の目次です。
１．４月１２日のダイエット状況
２．４月１３日のダイエット状況
３．４月１４日のダイエット状況
４．４月１５日のダイエット状況
１．４月１２日のダイエット状況
ダイエット２１日目。今日は
飲み会、体重増の予感が。
スポーツジムはお休み。
安定の三桁に逆戻り。
厳しいね〜。
朝食 ハムチーズトースト
昼食 ナポリタン弁当
オムライス弁当
夕食 飲み会
オヤツ バーガーキングの
ダブルワッパーチーズ
２．４月１３日のダイエット状況
ダイエット２２日目。
昨日は爆食でした。
でも休日なので爆食は続きます。
スポーツジムは行きました。
やはり増えてました。
朝食 あん食パン 一切れ
昼食 クック・チャムの
のっけ盛り弁当
オヤツ１ サンドイッチ半分
オヤツ２ 鳥はらみサンド
オヤツ３ ウインナーパン半分
夕食 手巻き寿司 ３本
とり天
オヤツ４ あん食パン 一切れ
３．４月１４日のダイエット状況
ダイエット２３日目。
昨日も食べ過ぎです。
でも今日も食べます。
スポーツジムは行きました。
明らかに増加しています。
朝食 あん食パン 一切れ
昼食１ ログキットの
昼食２ ログキットのレモン
ステーキバーガー半分
夕食 ひじきご飯、唐揚げ
カップラーメン
オヤツ おはぎ２個
４． ４月１５日のダイエット状況
ダイエット２４日目。
魔の休日が終わりました。
結果は大幅な体重増でした。
スポーツジムはお休み。
恐るべき、食欲。
なかなか減らないな。
朝食 ハムチーズトースト
レタス、玉子焼き
昼食 手羽元と玉子の
さっぱり定食
夕食 すき焼き、サラダ
ポテトサラダ、
酢玉ねぎ納豆、
唐揚げ１個
オヤツ あられ