こんにちは、得太郎です。
3月23日から始めました50歳からの
ダイエット生活を検証します。
4日毎の日常生活及び変化を説明。
今日の目次です。
1.4月12日のダイエット状況
2.4月13日のダイエット状況
3.4月14日のダイエット状況
4.4月15日のダイエット状況
1.4月12日のダイエット状況
ダイエット21日目。今日は
飲み会、体重増の予感が。
スポーツジムはお休み。
安定の三桁に逆戻り。
厳しいね〜。
朝食 ハムチーズトースト
昼食 ナポリタン弁当
オムライス弁当
夕食 飲み会
オヤツ バーガーキングの
ダブルワッパーチーズ
2.4月13日のダイエット状況
ダイエット22日目。
昨日は爆食でした。
でも休日なので爆食は続きます。
スポーツジムは行きました。
やはり増えてました。
朝食 あん食パン 一切れ
昼食 クック・チャムの
のっけ盛り弁当
オヤツ1 サンドイッチ半分
オヤツ2 鳥はらみサンド
オヤツ3 ウインナーパン半分
夕食 手巻き寿司 3本
とり天
オヤツ4 あん食パン 一切れ
3.4月14日のダイエット状況
ダイエット23日目。
昨日も食べ過ぎです。
でも今日も食べます。
スポーツジムは行きました。
明らかに増加しています。
朝食 あん食パン 一切れ
昼食1 ログキットの
昼食2 ログキットのレモン
ステーキバーガー半分
夕食 ひじきご飯、唐揚げ
カップラーメン
オヤツ おはぎ2個
4. 4月15日のダイエット状況
ダイエット24日目。
魔の休日が終わりました。
結果は大幅な体重増でした。
スポーツジムはお休み。
恐るべき、食欲。
なかなか減らないな。
朝食 ハムチーズトースト
レタス、玉子焼き
昼食 手羽元と玉子の
さっぱり定食
夕食 すき焼き、サラダ
ポテトサラダ、
酢玉ねぎ納豆、
唐揚げ1個
オヤツ あられ